Yoga Kurszeiten 2018/2019

Schwangerschaftsyoga

Dienstags, 18:00-19:15 Uhr

Raum: Menla Praxis Schaan

Anmeldung über das Kontaktformular

Mond Yoga für die Frau

Neuer Kurs ab 8. Januar 2019

Dienstags, 19.30 - 20.45 Uhr

Raum: Menla Praxis Schaan

Anmeldung über das Kontaktformular

Preisübersicht für Gruppenkurse in Schaan

Gruppenkurse:                                   10er Abo für 250 CHF, einlösbar innerhalb von 12 Wochen

Yogatherapie und Einzelsitzungen:   120.- CHF pro Stunde, Termine auf Anfrage

Yoga in der Kleingruppe

Yoga in der Kleingruppe ermöglicht einen sanften Einstieg ins Yoga durch kurze Abläufe und sanfte Asanas. Yogaübungen werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst und jeder kann seine eigene Position im Yoga finden. Kurze Pausen mit Atemtechniken helfen uns den Atem bewusst wahrzunehmen und in die Bewegungen einzubauen. 

Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen mit einer schweren Diagnose und körperlichen Einschränkungen sowie für Anfänger.

Auf Anfrage können spezielle Yogakurse für Kleingruppen gestaltet werden.

 

Mögliche Schwerpunkte können sein:

Förderung des Atem

Yoga bei Rückenproblemen

Yoga bei Krebserkrankungen

Yoga ab 50+

Yoga bei Wechseljahresbeschwerden

Yoga bei Autoimmunkrankheiten